Arvo — AI тренер для gym-lifters із set-by-set прогресією
Worldwide
Użyj narzędzia
Arvo — AI workout coach, який адаптує тренування в режимі реального часу. На кожному сеті система аналізує вагу, RIR/RPE, визначає MEV/MAV/MRV і дає конкретний вибір вправи для наступного підходу. Застосовує 20 спеціалізованих агентів, розуміє Kuba Method, Mentzer HIT, FST-7 та Y3T. Містить 1300+ вправ із біомеханічними розрахунками ваги. Працює на GPT-5 reasoning моделях — не випадкові рекомендації, а повністю обґрунтовані рішення із видимою логікою кожного кроку. Zero guesswork: система відповідає на типові питання лівтерів «Яку вагу брати?», «Перетренуюсь?», «Чи еквівалентна ця вправа?» без зовнішніх консультацій.
Dla kogo
Проект створений для intermediate та advanced lifters, які тренуються на гіпертрофію чи силу. Конкурентні бодибілдери (IFBB, NPC) отримують mesocycle планування та сезонне навчання. Також підходить для звичайних gym-goers, які хочуть результатів без розуміння теорії — достатньо прийти і слідувати app. Personal trainers можуть масштабувати бізнес: app генерує плани, тренер затверджує, клієнти тренуються.